Arranca la semana con temperaturas de calor extremas

En este sentido, se mantienen las alertas por altas temperaturas para esta semana con una sensación térmica que se mantendrá cercana a 40º.

El fin de semana la ola de calor se hizo sentir en el territorio provincial incluso se reportó una alerta naranja emitida por el Servicio Meteorológico Nacional para  la provincia por calor extremo.

Extremar cuidados

Frente a estas temperaturas extremas que se registran en casi todo el país, el Ministerio de Salud recomienda aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada, no exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas), prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores, evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

Además, evitar comidas muy abundantes, ingerir verduras y frutas, reducir la actividad física, usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros, permanecer en espacios ventilados o acondicionados y recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

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