Las sorprendentes ventajas de sentarse en el piso al menos 15 minutos al día
Estar sentado de forma prolongada tiene efectos nocivos sobre la salud. Entre los más destacados, se encuentran el riesgo de lumbalgia, las molestias en cuello y hombros, la diabetes de tipo 2, enfermedades cardiovasculares e incluso la muerte prematura, según destaca un informe publicado por la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el trabajo. De ahí la […]
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